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BAJA1000実況中継 その後


06BAJA500 06BAJA1000 07BAJA500(ソロ) 09BAJA500(ソロ)に参戦。すべて完走。うちクラス優勝1回。今はバイク休止中。
by kenoi0225
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リバウンド

ジムでトレーンングした後、InBodyで測定。
地道に減らして来た体脂肪量が、8月18日の時に戻ってしまった。
5日前より1kg以上増えてたのはショック。

原因は、昨日のディズニーランドの夕食のバイキング。メチャ食べたから。
でも、意外なのは、両足の筋肉量が増えてた事。良く歩いたからか?

最後にプールでガッツリと泳いできました。プールは空いててなかなか良いです。
足首のリハビリを兼ねて、ビート板でバタ足をひたすらやってました。
コツもつかんで来て、結構速く進むようになりました。

by kenoi0225 | 2009-10-06 22:07 | トレーニング
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