今日、バランスボールを2つ買った。(直径65cmと直径75cm)
自宅で娘が使っているバランスボールに穴が開いて使えなくなったので。
娘は暇さえあったらバランスボールに乗ってたりしている。
そして、私用にも直径75cmのものを買った。
娘のバランスボールには乗っているので、足を使わないで座ることは出来るが、今やろうとしているのは、バランスボールに立って、スクワットを出来る様になる事。
以前、テレビで競輪選手がバランスボールに立ってスクワットをしていた。
今日やってみたが、立つだけでもかなり難しい。