by kenoi0225
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最近、忙しく寝るのは、2時とか3時。
でも、ジムだけは、仕事の合間に行く。で、11日の夜に行ってきた。 まずは、エアロバイクで体力測定。去年のレベルまで戻ってた。 その後、カーツでウエイトトレーニングし、またエアロバイクに戻り、負荷160wにして心拍数160をキープして限界までこぐ。結構な時間平気だった。エアロバイクは、心拍数が150を超えると警報音がなる。うるさいので、センサーを外して、自分の心拍計で計る。普段、POLARの心拍計を付けている。ウエイトトレーニングをやってる時は、心拍数120を切らない様に注意してマシンをやるようにしている。その後、プールでチョット泳いで、サウナ入って帰ってきた。(プールはいい運動になるよ。) 午前中に、BAJA1000の時に、あまったドル紙幣を円に変えた。(円安だからね。) そこで、100ドル札3枚だけ、両替できないと返却された。 「偽札ですか?」と聞いたら、「違いますが、この番号の紙幣は、偽造されやすいもので、両替はしない規則です」と言われた。三井住友銀行では、全店だめらしい。確かに、この札は、普通の紙みたいだった。
by kenoi0225
| 2007-01-12 02:03
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